Health Tips
இளநீரில் அதிகளவு விட்டமின்கள், தாதுக்கள், பொட்டாசியம், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் அதிகளவில் உள்ளது. சர்க்கரை நோயாளிகள் இளநீர் குடிக்கலாமா? இளநீர் ஆற்றலையும் அதிக புத்துணர்ச்சியையும் தருவதுடன், வழங்குவதுடன் சர்க்கரை நோயாளிகள் இதனை தாராளமாக அருந்தலாம் என்பது எத்தனை பெருக்கு தெரியும்.…
ஆப்பிள் ஜூஸ்: குறைவான கலோரி கொண்ட பழம் ஆப்பிள். 100 கிராம் ஆப்பிளில் 50 கலோரிகள் உள்ளது. ஆப்பிள் ஜூஸ் பாணத்தை அருந்துவதனால் உடல் எடையில் பாரிய மாற்றத்தை எதிர்பார்க்கலாம். தக்காளி ஜூஸ்: தக்காளி, குறைவான கலோரி மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் கொண்டிருக்கிறது.…
எதிர்வரும் காலங்களில் தொடர்ச்சியாக மின்சார விநியோகத்தை வழங்க முடியாத நிலையில் ஏற்பட்ட வாய்ப்புள்ளதாக எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. இலங்கை மின்சார சபையில் பொறியியலாளர்கள் பற்றாக்குறை நிலவுவதால் இந்த நிலை ஏற்படலாம் என மின்சார சபையின் பொறியியலாளர் சங்கம் எச்சரித்துள்ளது. குறிப்பாக நுரைச்சோலை அனல்மின்…
எதிர்வரும் வாரத்தில் ஹிமாச்சல் – உத்தரகாண்ட மாநிலங்களில் ரிக்டர் அளவுகோலில் 8 ஆக நிலநடுக்கம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதாக அறிவிக்கப்படுகின்றது. இந்த நில அதிர்வு கொழும்பு நகரை அதிகம் பாதிக்கும் வாய்ப்புள்ளதாக புவியியல் துறையின் மூத்த பேராசிரியர் அதுல சேனாரத்ன தெரிவித்துள்ளார். இந்தியாவில்…
வெளிநாட்டு சுற்றுலாப் பயணியான பெண் ஒருவரை செருப்பால் தாக்கியதாகக் கூறப்படும் 27 வயதான நபரை பண்டாரவளை பொலிஸாரால் நேற்று கைது செய்யதுள்ளனர். குறித்த சுற்றுலாப் பயணி புதன்கிழமை (21) மாலை உடரட மெனிக்கே புகையிரதத்தில் பயணித்துக் கொண்டிருந்த போது, இந்த சம்பவம்…
உலகில் சிறந்த பல்கலைக்கழகங்கள் தொடர்பான தரவரிசையில் 901ஆவது இடத்தை பேராதனை பல்கலைக்கழகம் பெற்றுக்கொண்டுள்ளதாக பல்கலைக்கழக துணைவேந்தர் பேராசிரியர் எம்.டி. லமவன்ச தெரிவித்துள்ளார். பேராதனை பல்கலைக்கழகத்தில் இன்று இடம்பெற்ற நிகழ்வொன்றில் அவர் இதனைக் கூறியுள்ளார். 13 சிறந்த குறிகாட்டிகள் மூலம் உலக பல்கலைக்கழகங்கள்…
யாழ்ப்பாணத்தில் முதியவர்களை இலக்கு வைத்து நேற்றைய தினம் மாத்திரம் 30இற்கும் மேற்பட்ட பண மோசடி சம்பவங்கள் இடம்பெற்றுள்ளன. யாழ்ப்பாண புறநகர் பகுதிகளான சுன்னாகம், தெல்லிப்பளை, மல்லாகம் உள்ளிட்ட பகுதிகளில் உள்ள வீடுகளுக்கு சென்ற நபரொருவர் , தான் அப்பகுதிக்கு புதிதாக நியமிக்கப்பட்ட…
குறட்டை எதனால் வருகிறது? What causes snoring? நாம் உறங்குபோது போது மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக சுவாசிப்பதால் குறட்டை ஏற்படுகின்றது. எமது தொண்டையில் உள்ள திசுக்களின் ஏற்படும் அதிவால்தான் எமக்கு குறட்டை என்கிறோம். குறட்டையை எப்படி சரி செய்யலாம்? How…
தாடி, மீசை அடர்த்தியாக வளரவில்லையே என்ற கவலை சிலரை வாட்டும். அப்படி வளர்ந்தாலும் கொஞ்சம் நரை முடி தெரிகின்றேதே கவலை சிலரை வாட்டும் இந்த கவலையை போக்கும் சூப்பர் டிப்ஸ் இதோ முதலில் ஒரு வட்டவடிவான ஒரு கோப்பையை எடுத்துக்கொள்ள கொள்ளுங்கள்.…
ஒவ்வொரு நாட்டவர்களுக்கு உடல் அமைப்பு மற்றும் தோற்றம் என்பன மாறுபடுகின்றது. அவ்வாறுதான் சீனா நாட்டு பெண்களுக்கு இருக்கின்றனர் அவர்களுக்கெ உடல் அமைப்பும் தோற்றமும் மாறுபடுகின்றது. அழகு சாதனப் பொருட்களும் அணியாமலே அழகாக காட்சி அளிக்கக் கூடியவர்கள். அந்த வகையில் அவர்களின் உடல்…