Tag: hair fall

இன்று உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு அது ஒரு கனவாகவே இருக்கிறது. இதனால் பலர் மனஅழுத்தத்திற்கு தள்ளப்படுகிறார்கள். ஒரு சிலர் ஜிம்மிலேயே தவம் கிடக்கிறார்கள்.ஒரு சிலர் டயட் என்ற பேரில் சாப்பிடாமல் பட்டினியும் கிடப்பார்கள். இதனால் பக்கவிளைவுகளேயே அதிகம் சம்பாரிப்பார்கள். என்னதான்…

வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள பழங்களில் ஆரஞ்சு பழமும் ஒன்றாகும்.இவற்றில் வைட்டமின் சி சத்து மட்டுமின்றி கால்சியம், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டீன் போன்ற பல சத்துக்கள் உள்ளன. இவை தவிர ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் அதிகம் நிறைந்த பழமாகவும்…